認知症ケアの基本｜家族ができるサポート方法

認知症の介護は長期にわたり、家族にとって大きな負担になることもあります。しかし、ケアの基本を理解し、本人を尊重した接し方や環境整備を行うことで、穏やかな日常を取り戻すことができます。本記事では、家族ができる認知症ケアの基本と、デイサービスを含む地域の支援をどう活用すべきかを解説します。

認知症のケアにおいて最も大切なのは「否定しないこと」です。本人の言葉や行動が事実と異なっていても、強く訂正せず気持ちに寄り添うことで安心感を与えられます。

たとえば、「財布を盗まれた」と訴える場合、否定するのではなく「心配だね、一緒に探そう」と寄り添う方が落ち着きを取り戻しやすいのです。

認知症の症状は、環境の工夫によって軽減できることがあります。

• 見やすい時計やカレンダーを置き、時間や日付を確認できるようにする
• 物の定位置を決め、探し物による混乱を減らす
• 転倒を防ぐ工夫：段差をなくす、手すりを設置する、照明を明るくする

こうした小さな工夫が、本人の不安や混乱を和らげる大きな支えとなります。

デイサービスは、認知症の方にとって日中の安心できる居場所であり、家族にとっては介護の負担を軽減する仕組みです。

• レクリエーションや体操を通じて心身を刺激
• スタッフが日常の変化を観察し、家族へ報告
• 食事や入浴の介助により生活リズムを整える

本人にとっては「外出する楽しみ」となり、家族にとっては「介護から解放される時間」となるため、両者にメリットがあります。

認知症が進むと、徘徊や幻覚、暴言などの行動・心理症状が出てくることがあります。これに対しては、感情的に叱責するのではなく、まずは原因を探ることが大切です。

「トイレに行きたい」「寒い」「退屈している」など、環境や体調が背景にある場合も多いため、本人の立場に立って考えると落ち着きを取り戻しやすくなります。デイサービスのスタッフはこうした対応に慣れているため、家庭でのケアにも参考になるアドバイスをもらえます。

認知症ケアは家族にとって長期的な負担になります。介護者が疲弊してしまうと、本人へのケアの質も低下してしまいます。

• 定期的に休養を取る
• 趣味やリラックスの時間を持つ
• デイサービスやショートステイを利用して介護を分担する
• 家族会や相談窓口で悩みを共有する

「家族も支援を受けることが当たり前」と考えることが、持続可能な介護につながります。

認知症ケアは家族だけで抱え込むものではありません。地域包括支援センターや訪問介護、医療機関との連携が重要です。特にデイサービスは、医療と家庭をつなぐ橋渡し役として機能しており、認知症の進行状況を専門職と一緒に見守ることができます。

認知症ケアの基本は「本人を尊重する姿勢」「環境の整備」「デイサービスの活用」の3つです。家族自身のセルフケアも忘れず、地域の支援を積極的に利用することで、本人と家族が共に安心して暮らせる環境を整えることができます。認知症は一人で抱え込む病気ではありません。支え合いながら穏やかな日常を築いていきましょう。